Sport und Sprunggelenksarthrose: Wie Bewegung helfen kann

Sprunggelenksarthrose ist eine häufige Erkrankung, die viele Menschen betrifft und zu Schmerzen sowie Bewegungseinschränkungen führt. Trotz der Herausforderungen, die diese Erkrankung mit sich bringt, ist es wichtig, die Rolle von Bewegung und Sport nicht zu unterschätzen. Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Sport bei Sprunggelenksarthrose schädlich ist. Tatsächlich kann gezielte Bewegung helfen, die Symptome […]

Sehnenscheidenentzündung Fuß: Ursachen, Symptome und Behandlung

Was ist eine Sehnenscheidenentzündung am Fuß? Eine Sehnenscheidenentzündung am Fuß, auch als Tendovaginitis bezeichnet, ist eine Entzündung der Sehnenscheide, die die Sehne umgibt und sie schützt. Diese Entzündung tritt häufig bei Menschen auf, die ihre Füße übermäßig belasten, insbesondere bei Sportarten wie Joggen, Ballett oder Skifahren. Obwohl Sehnenscheidenentzündungen häufiger an den Händen auftreten, kann auch […]

Verstauchter Knöchel: Ursachen, Symptome und Behandlung

Ein verstauchter Knöchel gehört zu den häufigsten Verletzungen, die sowohl im Alltag als auch beim Sport auftreten können. Wenn der Knöchel umknickt, kann es zu einer schmerzhaften Verstauchung im Fuß kommen, die Bänder des Sprunggelenks überdehnen oder reißen. Dies führt zu Schwellungen, Schmerzen und manchmal zu einer Instabilität im Sprunggelenk. Ein Besuch beim Arzt ist […]