Sehnenscheidenentzündung Fuß: Ursachen, Symptome und Behandlung

Was ist eine Sehnenscheidenentzündung am Fuß?

Eine Sehnenscheidenentzündung am Fuß, auch als Tendovaginitis bezeichnet, ist eine Entzündung der Sehnenscheide, die die Sehne umgibt und sie schützt. Diese Entzündung tritt häufig bei Menschen auf, die ihre Füße übermäßig belasten, insbesondere bei Sportarten wie Joggen, Ballett oder Skifahren. Obwohl Sehnenscheidenentzündungen häufiger an den Händen auftreten, kann auch der Fuß betroffen sein, insbesondere bei intensiver Belastung oder Fehlbelastung.

Ursachen einer Sehnenscheidenentzündung im Fuß

Überlastung und sportliche Aktivitäten

Die häufigste Ursache einer Sehnenscheidenentzündung am Fuß ist die Überlastung der Sehnen durch intensive oder ungewohnte sportliche Aktivitäten. Besonders gefährdet sind Menschen, die plötzliche Steigerungen in ihrem Training vornehmen oder nach einer längeren Pause wieder beginnen, intensiv Sport zu treiben. Sportarten, die schnelle Richtungswechsel oder Sprünge erfordern, wie Basketball oder Tennis, können ebenfalls zu einer Sehnenscheidenentzündung führen. Bei solchen Belastungen reagiert der Körper oft mit einer Entzündung, um die beschädigten Strukturen zu reparieren.

Anatomische Besonderheiten und Fehlstellungen

Bestimmte anatomische Gegebenheiten, wie Fehlstellungen des Fußes (z.B. Plattfüße oder Hohlfüße), können ebenfalls eine Sehnenscheidenentzündung begünstigen. Diese Fehlstellungen führen zu einer ungleichmäßigen Belastung der Sehnen, was wiederum Entzündungen verursachen kann.

Verletzungen und chronische Erkrankungen

Verletzungen, wie Prellungen oder Fehltritte, können die Sehnenscheiden am Fuß ebenfalls entzünden. Darüber hinaus können chronische Erkrankungen wie Rheuma, Gicht oder Diabetes das Risiko einer Sehnenscheidenentzündung erhöhen, da sie die Sehnen und das umliegende Gewebe schwächen und anfälliger für Entzündungen machen.

Symptome einer Sehnenscheidenentzündung im Fuß

Die Symptome sind vielfältig und können je nach Schweregrad der Entzündung variieren. Typische Anzeichen sind:

– Stechende oder ziehende Schmerzen entlang des Sehnenverlaufs, insbesondere auf dem Fußrücken oder an der Außenseite des Knöchels.

– Schwellungen im Bereich der entzündeten Sehne, oft begleitet von Rötungen und Überwärmung der betroffenen Stelle.

– Bewegungsschmerzen: Das Beugen und Strecken des Fußes kann besonders schmerzhaft sein, was zu einer eingeschränkten Bewegungsfähigkeit führt.

– Knirschende Geräusche: Bei Bewegung kann es zu hörbaren oder fühlbaren Reibungen oder knirschenden Geräuschen kommen.

Wenn die Entzündung nicht behandelt wird, können die Schmerzen auch in Ruhe oder nachts auftreten, was die Lebensqualität erheblich einschränkt.

Sehnenscheidenentzündung Fuß: Behandlungsmöglichkeiten

Konservative Therapieansätze

Die Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung am Fuß beginnt in der Regel mit konservativen Maßnahmen. Eine der wichtigsten Maßnahmen ist die Entlastung der betroffenen Sehne. Dies kann durch das Vermeiden belastender Aktivitäten oder durch das Tragen von geeignetem Schuhwerk erfolgen.

Kühlung und Hochlagerung des Fußes können ebenfalls helfen, die Schwellung zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Entzündungshemmende Medikamente oder schmerzlindernde Salben können bei Bedarf eingesetzt werden, um den Heilungsprozess zu unterstützen.

Physiotherapie und Krankengymnastik

Physiotherapie spielt eine zentrale Rolle bei der Behandlung und Vorbeugung von Sehnenscheidenentzündungen. Durch gezielte Dehnübungen kann die Spannung in den betroffenen Muskeln und Sehnen reduziert werden. Kräftigungsübungen helfen, die Muskulatur rund um die Sehne zu stärken, was zukünftigen Überlastungen vorbeugt.

Sehnenscheidenentzündung behandeln: Wann zum Orthopäden?

Falls die Schmerzen trotz konservativer Maßnahmen anhalten oder sich verschlimmern, sollte ein Orthopäde aufgesucht werden. Als Ihr Orthopäde in Wien und Spezialist für Fuß und Sprunggelenk berate ich Sie gerne zur Behandlung von Sehnenscheidenentzündungen am Fuß.

In schweren Fällen kann eine Ultraschalltherapie oder Stoßwellentherapie angewendet werden, um die Heilung zu beschleunigen. In seltenen Fällen, wenn die konservative Therapie nicht anschlägt, kann ein operativer Eingriff notwendig werden.

Prävention: So vermeiden Sie eine Sehnenscheidenentzündung im Fuß

Um einer Sehnenscheidenentzündung im Fuß effektiv vorzubeugen, können Sie Maßnahmen ergreifen, die darauf abzielen, die Belastung Ihrer Füße optimal zu steuern und Überlastungen zu vermeiden. Eine ungleichmäßige Belastung kann nicht nur das Risiko einer Entzündung erhöhen, sondern auch zu Fußschmerzen führen, die den Alltag erheblich beeinträchtigen können. Zunächst ist es von großer Bedeutung, die tägliche Belastung der Füße gleichmäßig zu verteilen. Dies bedeutet, dass Sie sowohl im Alltag als auch beim Sport darauf achten sollten, Ihre Füße nicht einseitig oder übermäßig zu beanspruchen. Durch das Vermeiden von Überlastungen können nicht nur Fußschmerzen reduziert, sondern auch Sehnenentzündungen im Fuß vermieden werden.

Darüber hinaus sind spezifische Dehnübungen für die Füße und Unterschenkelmuskulatur essentiell, um die Flexibilität und Beweglichkeit der Sehnen zu verbessern. Diese Übungen sollten nicht nur vor, sondern auch nach dem Training durchgeführt werden, um Verspannungen vorzubeugen und die Durchblutung zu fördern. Eine regelmäßige Dehnung kann dabei helfen, das Auftreten von Fußschmerzen zu verringern und gleichzeitig einer Sehnenscheidenentzündung im Fuß vorzubeugen.

Ebenso wichtig ist die Wahl des richtigen Schuhwerks: Ihre Schuhe sollten gut passen, den Fuß ausreichend stützen und den natürlichen Bewegungsablauf nicht einschränken. Ein hochwertiger Schuh, der Ihren Fuß stabilisiert, kann helfen, zu viel Druck auf die Sehnen zu vermeiden und damit Fußschmerzen vorzubeugen. Besonders bei sportlichen Aktivitäten oder langen Gehstrecken sollten Sie auf die Dämpfung und Passform Ihrer Schuhe achten.

Fazit

Eine Sehnenscheidenentzündung am Fuß kann sehr schmerzhaft sein und den Alltag erheblich beeinträchtigen. Mit der richtigen Behandlung und Prävention können jedoch langwierige Beschwerden vermieden werden. Wenn Sie unter Fußschmerzen leiden und eine Sehnenscheidenentzündung vermuten, sollten Sie nicht zögern, einen Orthopäden in Wien aufzusuchen. Dr. Schuh steht Ihnen mit seiner Expertise zur Seite und hilft Ihnen dabei, schnell wieder auf die Beine zu kommen.

Diagnose und Therapie von Beschwerden am Fuß und Sprunggelenk bei Sprunggelenk Spezialist OA Priv. Doz. Dr. Reinhard Schuh

Mit meiner langjährigen Erfahrung in der Behandlung von Sehnenscheidenentzündungen gelte ich als Spezialist auf diesem Gebiet. Ich berate Sie gerne bei allen Beschwerden, die durch Sehnenscheidenentzündungen verursacht werden. Meine Behandlungsmethoden basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Als Spezialist für Fuß und Sprunggelenk ist es mir wichtig, in einer ausführlichen Diagnose die Ursache Ihrer Beschwerden am Fuß und Sprunggelenk zu identifizieren und anschließend ein für Sie passendes Therapiekonzept zu erstellen. Sollte eine operation notwendig sein, kann ich Sie chirurgisch begleiten. Bei einem Erfahrungsschatz von über 3000 Operationen ist Ihr Fuß bei mir in besten Händen. 

Bei weiteren Fragen stehe ich jederzeit bei einem persönlichen Termin zur Verfügung.